بانزانيلا مع سرطان البحر

وصفة بانزانيلا مع السلطعون جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر خالية من الألبان وبيسكاتاريان خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 229 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.71 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون البكر الممتاز وبذور الشمر والريحان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل السلطعون اللذيذ (سلطعون مخبوز مع فتات الخبز والجبن), كراب رانغون (كراب & جبنة كريمة فطيرة باللحم)، و الفلفل الحار السلطعون (السلطعون في صلصة حامضة وحار) وصفة.