بارفيتس مانجو لايم
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب بارفيتس المانجو والليمون. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 287 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الماء, بسكويت الزنجبيل, مانجو, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل مانجو-لايم ريكوتا بارفيتس, بارفيتس المانجو والزنجبيل، و مانجو-تشيز كيك بارفيتس.
تعليمات
الجمع بين 3 المكونات الأولى في وعاء آمن الميكروويف; الميكروويف في ارتفاع 1 دقيقة أو حتى يذوب السكر. تبرد تماما.
يضاف العصير إلى خليط الشراب ؛ يقلب جيدا.
ملعقة 1/4 كوب الآيس كريم في كل من 6 أكواب بارفيه; أعلى كل خدمة مع حوالي 2 ملاعق كبيرة من المانجو المفروم.
رشي 1 ملعقة كبيرة من خليط الشراب فوق كل حصة ؛ ضعي 1 1/2 ملعقة صغيرة من فتات البسكويت. كرر الطبقات مع الآيس كريم المتبقي والمانجو وخليط الشراب والفتات.