الهليون مع سمك السلمون المدخن وصلصة الجريبيش

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين والبيسكاتاريان? يمكن أن يكون الهليون مع السلمون المدخن وصلصة الجريبيش وصفة هائلة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 13 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 279 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.7 دولار لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك و / أو الهليون الرماح ، سمك السلمون ، الطرخون ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الهليون مع سمك السلمون المدخن وصلصة الجريبيش, الموسم الجديد الهليون الإنجليزية ، الملح والفلفل لفة ، صلصة غريبيش، و بابارديل بصلصة كريمة الليمون مع الهليون والسلمون المدخن لوصفات مماثلة.