صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة5
مجلة

الموز فوستر تشيميتشانجاس

الموز فوستر تشيميتشانجاس
وصفة الموز فوستر تشيميتشانجاس جاهز في حوالي 20 دقيقة وهو بالتأكيد رائع نباتي خيار لعشاق الطعام الكريول. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 909 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 39 جرام دهون. ل Serving 1.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 96 المشجعين. مزيج من الموز والروم المتبل والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة درجة 50%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي الموز فوستر تشيميتشانجاس, الموز فوستر (الموز فلامبé)، و الموز فوستر.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، تذوب الزبدة . ضجة في الموز والسكر ، ويقلب حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
سكرابل طازجسكرابل طازج
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
صب في الروم ويطهى 1-2 دقائق أكثر. ملعقة نصف خليط الموز على كل التورتيلا الدقيق ، ونشمر ، الدس في نهايات ، مثل بوريتو.
المكونات سوف تحتاج
طحين التورتيلاطحين التورتيلا
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
عسل الحمضياتعسل الحمضيات
3
في مقلاة كبيرة ، سخني الزيت النباتي على نار متوسطة عالية. تقلى تشيميتشانجاس حتى تصبح ذهبية.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
استنزاف على المناشف الورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
5
قدميها دافئة.