المعكرونة وصلصة الفول السوداني سلطة السلطانية
المعكرونة وصلصة الفول السوداني سلطة السلطانية قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل 74 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 367 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. إذا كان لديك زبدة الفول السوداني والماء وخل الأرز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام صلصة الصويا منخفضة الصوديوم ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الموز سبليت كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة. حاول السبانخ سوبا السلطانية مع صلصة الفول السوداني, وعاء المعكرونة مع صلصة البيرة الفول السوداني، و الآسيوية" الفول السوداني " صلصة المعكرونة السلطانية لوصفات مماثلة.
تعليمات
طبخ ينجويني وفقا لتوجيهات على حزمة, مضيفا القرنبيط, الجزر والفلفل خلال اللحظة الأخيرة من الطبخ; استنزاف المعكرونة والخضروات. شطف بالماء البارد حتى تبرد المعكرونة والخضروات ؛ استنزاف
في وعاء صغير ، اخفقي الماء والزيت تدريجيا في زبدة الفول السوداني بخفق السلك حتى تصبح ناعمة. يخفق في الخل وصلصة الصويا والزنجبيل والفلفل الأحمر المطحون.
في وعاء تقديم كبير ، اخلطي مزيج المعكرونة وصلصة الفول السوداني والبصل والكزبرة حتى تمتزج جيدا.