المعكرونة مع القرنبيط المحمص والبقدونس بيستو

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب المعكرونة مع القرنبيط المحمص وبيستو البقدونس. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 3.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 30 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 704 سعرة حرارية. هذه الوصفة من دانا علاج لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الطماطم المجففة بالشمس وجبن البارميزان والقرنبيط وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل الصنوبر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الكمثرى مع الصنوبر كحلوى. مع ملعقة النتيجة 87%، هذا الطبق رائع. حاول شرائح قرنبيط محمصة مع الجوز المحمص + بيستو البقدونس, المعكرونة مع القرنبيط المحمص والبقدونس وفتات الخبز، و باستا بيستو البقدونس لوصفات مماثلة.