صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 25 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة4
مجلة

المعكرونة كريم الجبن القرنبيط لفة المنبثقة

المعكرونة كريم الجبن القرنبيط لفة المنبثقة
المعكرونة كريم الجبن القرنبيط لفة المنبثقة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 297 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 23 جرام دهون كل. ل Serving 1.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. توجه إلى المتجر واختر قطع البروكلي ونودلز اللازانيا والبيستو وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 4 ساعات و 25 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 33%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الفريزر لازانيا رول أوبس, السجق محشوة الفرنسية نخب رول أوبس، و من السهل ببروني بيتزا لازانيا رول أوبس.

تعليمات

1
طبخ واستنزاف الشعرية وفقا لتوجيهات على الحزمة.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
2
مزيج الجبن والطماطم.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
3
اخلطي البيستو والسمن في وعاء متوسط. ضجة في القرنبيط.
المكونات سوف تحتاج
¼ كوب دقيق¼ كوب دقيق
1 (14 أونصة) علبة مرق دجاج1 (14 أونصة) علبة مرق دجاج
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
4
وزعي حوالي 3 ملاعق كبيرة من خليط الجبن الكريمي بالتساوي على كل نودلز لازانيا ؛ وزعي حوالي 1/3 كوب من خليط البروكلي بالتساوي على خليط الجبن الكريمي.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر
1 (14 أونصة) علبة مرق دجاج1 (14 أونصة) علبة مرق دجاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
حبات عباد الشمس الإضافيةحبات عباد الشمس الإضافية
5
نشمر الشعرية.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
6
ضع جانب التماس لأسفل في حاوية ضحلة. قم بتغطيته وتبريده لمدة 4 ساعات على الأقل ولكن ليس أكثر من 24 ساعة أو حتى يتماسك. للتقديم ، اقطع كل لفة إلى نصفين لتشكيل جولتين.
المكونات سوف تحتاج
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
7
تسخن صلصة السباغيتي حتى تصبح ساخنة في قدر 1 1/2 لتر.
المكونات سوف تحتاج
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة
8
ضع حوالي 1/4 كوب صلصة على أطباق تقديم فردية صغيرة. ترتيب 1 شريحة على صلصة على كل لوحة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
9
يرش الصنوبر.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا