المانجو الخوخ الموز عصير

قد يكون عصير المانجو والخوخ والموز مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. ل 91 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 174 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك الخوخ ، رحيق المانجو ، زبادي الخوخ ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 51%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل عصير الموز والخوخ واللوز وسر صنع العصير المثالي, عصير المانجو والموز والتين-عصير حلو وصحي، و عصير المانجو والخوخ.