صعوبةعادي
جاهز50 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة7
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الليمون والفلفل خبز البطاطا الحلوة

الليمون والفلفل خبز البطاطا الحلوة
قد تكون البطاطا الحلوة المخبوزة بالليمون والفلفل هي الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 189 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك توابل فلفل الليمون والثوم المعمر والجبن وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول بطاطا حلوة مخبوزة مع الزبادي وفلفل شبوتل, بطاطا حلوة مخبوزة مرتين مع بيكان ستريوسيل (طاجن أكان الفردي للبطاطا الحلوة)، و خبز بري مع مربى الفلفل الأحمر الحلو لوصفات مماثلة.