اللفت المحمص مع القيقب والهيل

اللفت المحمص مع القيقب والهيل هو خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 2.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 551 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. جعلت 50 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مزيج من مستخلص الفانيلان والهيل المطحون والكزبرة المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول اللفت المحمص مع القيقب والهيل, القيقب والمريمية اللفت المحمص + الجزر، و عصيدة الفريكة المتشققة مع الكمثرى المحمص بالقيقب والهيل لوصفات مماثلة.