اللازانيا المكسيكية
لازانيا المكسيكية قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 50 وتكلف 27 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 55 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. إذا كان لديك زيتون ومسحوق الفلفل الحار ولحم البقر المفروم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول اللازانيا المكسيكية, اللازانيا المكسيكية، و اللازانيا المكسيكية لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
لحم بني مع البصل والفلفل في مقلاة كبيرة. أعد اللحم إلى المقلاة.
إضافة السالسا والذرة والتوابل.
طبقة 1/3 من خليط اللحم, ونصف كل من الرقاق والجبن في 13/9 بوصة طبق الخبز رش مع رذاذ الطبخ. كرر الطبقات غطيها بصلصة اللحم المتبقية.
خبز 30 دقيقة. أو حتى يسخن من خلال.