الكينوا يخدع نباتي أسادوس (الكينوا مع الخضار المحمص)

الكينوا يخدع النباتي أسادوس (الكينوا مع الخضار المشوي) هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 415 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. ل Serving 3.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة من وصفاتي الكولومبية لديها 29 معجبا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك ملح البحر والفلفل والفلفل الحلو والطماطم العنب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة مذهلة. حاول الكينوا مع الخضار المحمصة, الكينوا والخضروات المحمصة، و الخضروات المحمصة مع الكينوا لوصفات مماثلة.