الكينوا المتبل مع اللوز والفيتا

يتطلب الكينوا المتبل مع اللوز والفيتا تقريبا 25 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 17 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 448 سعرة حرارية. هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والبيض اللاكتو تخدم 4 وتكاليف Serving 1.63 لكل وجبة. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 241 سيقولون إنها ضربت المكان. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. إذا كان لديك البقدونس والكزبرة المطحونة والكينوا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة رائعة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل القرنبيط المشوي والحمص الكينوا وسلطة الجرجير مع اللوز والرمان والفيتان في صلصة الطحينة بالليموني, لوز متبل، و سلطة الدجاج والجرجير مع اللوز والفيتا.