الكسكس الإسرائيلي مع الكرفس والبصل الأخضر والتوت البري

قد يكون الكسكس الإسرائيلي مع الكرفس والبصل الأخضر والتوت البري وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 219 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الثوم والبقدونس وبرش البرتقال الدم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الميلاد. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 54%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي الكسكس الإسرائيلي مع التفاح والتوت البري والأعشاب, كسكس وردي اللون (كسكس إسرائيلي مع البنجر والجوز)، و سلطة البطاطس مع الكرفس والبصل الأخضر.