الكركم الحمص المحمص وسلطة العدس

الكركم المحمص الحمص والعدس سلطة هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 1.5 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 31 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 465 سعرة حرارية. مزيج من الكركم والفلفل والحمص وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 2 أعجب الناس بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة مذهلة من 90%. وصفات مماثلة تشمل سلطة الكركم والباذنجان المشوي والحمص, سلطة العدس والحمص، و سلطة البحر الأبيض المتوسط الحمص والعدس.