صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الكرز اللوز تنهار

الكرز اللوز تنهار
الكرز اللوز تنهار قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. ل 2 2.99 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 854 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. توجه إلى المتجر والتقاط مستخلص اللوز ، والجلد غير الألبان ، والشوفان سريع الطهي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل اللوز تنهار فطيرة الكرز, الكرز اللوز تنهار، و الكرز اللوز تنهار.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
رش 4 (8 أونصات) أكواب راميكينز أو كاسترد برذاذ الطهي. حركي حشوة الفطيرة والمعلبات والكرز المجفف وخلاصة اللوز في وعاء كبير لمزجها. ملعقة خليط الكرز في راميكينز.
المكونات سوف تحتاج
مستخلص اللوزمستخلص اللوز
الكرز المجففالكرز المجفف
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
ملء فطيرةملء فطيرة
يحفظيحفظ
الكستردالكسترد
الكرزالكرز
المعدات التي سوف تستخدمها
رامكينرامكين
وعاءوعاء
3
ضع راميكينز على ورقة ملفات تعريف الارتباط.
المكونات سوف تحتاج
الكوكيزالكوكيز
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
رامكينرامكين
4
يقلب الشوفان والسكر البني واللوز والقرفة في وعاء متوسط الحجم حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
القرفةالقرفة
اللوزاللوز
الشوفانالشوفان
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
رذاذ الزبدة المذابة على; يقلب لترطيب.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
6
يرش فوق خليط الكرز.
المكونات سوف تحتاج
الكرزالكرز
7
اخبزيها لمدة 20 دقيقة ، أو حتى تتصدر فقاعات خليط ذهبي وكرز.
المكونات سوف تحتاج
الكرزالكرز
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
8
قدميها دافئة مع طبقة مخفوقة أو كريمة حامضة.
المكونات سوف تحتاج
جلد تتصدرجلد تتصدر
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة