صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
مجلة

الكرز الزبادي بارفيتس

الكرز الزبادي بارفيتس
الكرز الزبادي بارفيتس يتطلب ما يقرب من 15 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 87 سنتا لكل وجبة. يحتوي هذا الإفطار على 238 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. توجه إلى المتجر واحصل على حشوة فطيرة الكرز وفتات تكسير جراهام وزبادي الفانيليا وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 38%، وهي ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل بارفيه زبادي الكرز والخوخ, الكرز الزبادي اليوناني بارفيتس، و الكرز الزبادي اليوناني بارفيتس.

تعليمات

1
يمزج 1 كوب حشوة فطيرة وكوب واحد من الزبادي ؛ ضع حوالي 2 ملاعق كبيرة في ستة أكواب بارفيه. أعلى كل مع 1-2 ملاعق كبيرة من فتات غراهام المفرقع ، حوالي 2 ملعقة طعام فطيرة ملء وحوالي 2 ملعقة طعام زبادي.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب عصير ليمون طازج (حوالي 2 ليمونة كبيرة)1/2 كوب عصير ليمون طازج (حوالي 2 ليمونة كبيرة)
توت العليق الطازج ورشات الزينة، اختياريتوت العليق الطازج ورشات الزينة، اختياري
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
2
قسم فتات التكسير المتبقية ومزيج حشوة الفطيرة / الزبادي بين أكواب البارفيه.
المكونات سوف تحتاج
جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيلجبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل
توت العليق الطازج ورشات الزينة، اختياريتوت العليق الطازج ورشات الزينة، اختياري
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة