الفلفل الأحمر المحمص-حساء الطماطم
الفلفل الأحمر المحمص-قد يكون حساء الطماطم مجرد الحساء الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 12. ل Serving 1.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 98 سعرة حرارية. مزيج من الطماطم المعلبة والملح والفلفل والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الطماطم المحمصة والفلفل الأحمر تراجع, تراجع الفلفل الأحمر المحمص لمدة 5 دقائق، و من السهل تراجع الفلفل الأحمر المحمص لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي أنصاف الفلفل الأحمر, قطع الجانب لأسفل, في مقلاة الخبز وشوي 4 إلى 5 بوصات من الحرارة حتى تصبح القشرة سوداء ومتقرحة, حول 8 الدقائق.
اتركه يبرد ، مكشوفا ، من 10 إلى 15 دقيقة. قشر الفلفل وضعه في وعاء مع الاحتفاظ بأي عصائر.
في مقلاة من 3 إلى 4 لتر على نار متوسطة ، أضيفي زيت الزيتون والبصل ؛ يقلب كثيرا حتى يصبح البصل طريا ، حوالي 5 دقائق.
يضاف الثوم ويقلب حتى يصبح شفافا ، من 1 إلى 2 دقيقة.
إضافة الفلفل المحمص والطماطم (البندورة) ، جنبا إلى جنب مع العصائر ، والفلفل الحلو. يغلى المزيج على نار خفيفة ويطهى مع التحريك من حين لآخر لمدة 3 دقائق.
في الخلاط أو محضر الطعام ، قم بتنظيف الحساء على دفعات صغيرة حتى يصبح ناعما. يعاد نقيا إلى المقلاة ويقلب في المرق وعصير الليمون. يقلب على نار متوسطة حتى يسخن. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. مغرفة في أكواب أو أوعية ومقبلات مع وجبة بوظة من كريم فراش أو اللبن العادي والبقدونس.
افعل قبل نصائح: جعل الحساء تصل إلى 3 أيام المقبلة. تخزين محكم في الثلاجة. يسخن قبل التقديم.
قص قصير للحفلات: إذا كان ضيوفك يميلون إلى التجمع في المطبخ ، فاترك حساء الفلفل الأحمر المشوي هذا على نار منخفضة على الموقد وضع الأكواب والمغرفة والطبقة القريبة (هذا طبق أقل لغسله).
النبيذ الاقتران: الكلاسيكية بروت النبيذ الفوار يجلب الأناقة لهذا الطبق. بدلا من ذلك, جاف, فاكهي روس مباراة غير متوقعة.