صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

القلبية محلية الصنع حساء الدجاج المعكرونة اكسبرس

القلبية محلية الصنع حساء الدجاج المعكرونة اكسبرس
القلبية محلية الصنع حساء الدجاج المعكرونة اكسبرس هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 4 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 98 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 40 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الجزر والماء ومرق الدجاج المكثف من كامبل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 54%، وهو صلب. حاول القلبية ، محلية الصنع حساء الدجاج المعكرونة, حساء الدجاج المعكرونة القلبية، و حساء الدجاج المعكرونة القلبية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي المرق والماء والفلفل الأسود والجزر والكرفس والدجاج في قدر.
المكونات سوف تحتاج
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من خردل العسلملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من خردل العسل
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
الكمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماًالكمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
الحرارة ليغلي.
3
ضجة في الشعرية. يطهى على نار متوسطة لمدة 10 دقائق أو حتى تنضج المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة