القرنبيط القرنبيط خزفي
القرنبيط القرنبيط خزفي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. ل 65 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 148 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. مزيج من البصل وزهيرات البروكلي وزهيرات القرنبيط وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من mccormick.com لديها 193 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل طاجن القرنبيط والقرنبيط, القرنبيط القرنبيط خزفي، و طاجن بروكلي وقرنبيط آخر.