صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص12
نقاط الصحة3
مجلة

الفطيرة الصغيرة

الفطيرة الصغيرة
قد تكون الفطائر الصغيرة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 180 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 21 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة. أعجب 206 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الحليب المجفف وصودا الخبز والسكر وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل الفطيرة الصغيرة, الفطيرة الصغيرة، و الفطيرة الصغيرة.

تعليمات

1
في وعاء كبير الجمع بين الخميرة والسكر و 1 كوب ماء دافئ وترك الجلوس حتى فقاعات الخليط ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
حبات عباد الشمس الإضافية، اختياريةحبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية
لحم خنزير مطبوخ بالكامل ومقطعلحم خنزير مطبوخ بالكامل ومقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
2
في وعاء منفصل خفقت معا الدقيق والملح والحليب المجفف ثم يضاف خليط الخميرة / الماء وكذلك 1 3/4 كوب ماء دافئ وتخلط مع ملعقة خشبية حتى أشكال الخليط. تغطية مع البلاستيك والسماح الخليط في الارتفاع وفقاعة لمدة ساعة واحدة في مكان دافئ.
المكونات سوف تحتاج
الحليب المجففالحليب المجفف
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
حبات عباد الشمس الإضافية، اختياريةحبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية
لحم خنزير مطبوخ بالكامل ومقطعلحم خنزير مطبوخ بالكامل ومقطع
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كوب من الجوز المطحون خشنًا1 كوب من الجوز المطحون خشنًا
1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
3
اخلطي ملعقة كبيرة من الماء وصودا الخبز معا واخلطيها مع الخليط.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة
حبات عباد الشمس الإضافية، اختياريةحبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية
4
ضع صينية مسطحة كبيرة أو مقلاة كبيرة على نار متوسطة منخفضة ورشها برذاذ الطهي. رش داخل قوالب حلقة 4 بوصة مع رذاذ ومكان على صينية. ملء قوالب حلقة مع الخليط 1/2 من الطريق حتى الجانبين ويطهى حتى يتم تغطية الجزء العلوي من الفطيرة الصغيرة مع فقاعات وتبدو جافة ، حوالي 10 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
الفطيرة الصغيرةالفطيرة الصغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 إلى 1 1/2 كوب من الفاصوليا المقلية، مسخنة جيدًا، أضيفي القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن1 إلى 1 1/2 كوب من الفاصوليا المقلية، مسخنة جيدًا، أضيفي القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن
5
أخرجه من الحلقة واستمر في الطهي حتى يجف الجزء العلوي من الفطيرة الصغيرة عند اللمس ، لمدة 5 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
الفطيرة الصغيرةالفطيرة الصغيرة
6
إزالة من صينية وكرر مع الخليط المتبقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 إلى 1 1/2 كوب من الفاصوليا المقلية، مسخنة جيدًا، أضيفي القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن1 إلى 1 1/2 كوب من الفاصوليا المقلية، مسخنة جيدًا، أضيفي القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن
7
قدمي الفطائر الصغيرة دافئة مع الزبدة الطرية.
المكونات سوف تحتاج
الفطيرة الصغيرةالفطيرة الصغيرة
شوكولاتة هيرشي كيسز بالحليبشوكولاتة هيرشي كيسز بالحليب