صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص12
نقاط الصحة3
مجلة

الفطيرة الصغيرة

الفطيرة الصغيرة
قد تكون الفطائر الصغيرة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 180 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 21 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة. أعجب 206 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الحليب المجفف وصودا الخبز والسكر وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل الفطيرة الصغيرة, الفطيرة الصغيرة، و الفطيرة الصغيرة.

تعليمات

1
في وعاء كبير الجمع بين الخميرة والسكر و 1 كوب ماء دافئ وترك الجلوس حتى فقاعات الخليط ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
1 1/4 كوب ماء دافئ (112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)1 1/4 كوب ماء دافئ (112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
في وعاء منفصل خفقت معا الدقيق والملح والحليب المجفف ثم يضاف خليط الخميرة / الماء وكذلك 1 3/4 كوب ماء دافئ وتخلط مع ملعقة خشبية حتى أشكال الخليط. تغطية مع البلاستيك والسماح الخليط في الارتفاع وفقاعة لمدة ساعة واحدة في مكان دافئ.
المكونات سوف تحتاج
الحليب المجففالحليب المجفف
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
1 1/4 كوب ماء دافئ (112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)1 1/4 كوب ماء دافئ (112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)
الملح، لحواف الزجاجالملح، لحواف الزجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
أوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حواليأوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حوالي
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
اخلطي ملعقة كبيرة من الماء وصودا الخبز معا واخلطيها مع الخليط.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
4
ضع صينية مسطحة كبيرة أو مقلاة كبيرة على نار متوسطة منخفضة ورشها برذاذ الطهي. رش داخل قوالب حلقة 4 بوصة مع رذاذ ومكان على صينية. ملء قوالب حلقة مع الخليط 1/2 من الطريق حتى الجانبين ويطهى حتى يتم تغطية الجزء العلوي من الفطيرة الصغيرة مع فقاعات وتبدو جافة ، حوالي 10 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
الفطيرة الصغيرةالفطيرة الصغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
أخرجه من الحلقة واستمر في الطهي حتى يجف الجزء العلوي من الفطيرة الصغيرة عند اللمس ، لمدة 5 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
الفطيرة الصغيرةالفطيرة الصغيرة
6
إزالة من صينية وكرر مع الخليط المتبقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
7
قدمي الفطائر الصغيرة دافئة مع الزبدة الطرية.
المكونات سوف تحتاج
الفطيرة الصغيرةالفطيرة الصغيرة
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري