صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الفطائر لحم البقر المحفوظ

الفطائر لحم البقر المحفوظ
قد تكون فطائر اللحم المحفوظ مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 10. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 9 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 175 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الخبز والبيض والدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 32%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل لحم بقري محفوظ, لحم بقري محفوظ، و لحم بقري محفوظ.

تعليمات

1
سخن الحديد الهراء.
المعدات التي سوف تستخدمها
الحديد الهراءالحديد الهراء
2
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي البيض والحليب والزيت معا.
المكونات سوف تحتاج
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
يمزج الدقيق والملح والبيكنج بودر ؛ يقلب في خليط الحليب حتى يصبح الخليط ناعما. ضجة في لحم البقر المحفوظ.
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمةملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمة
لحم بقري محفوظلحم بقري محفوظ
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
4
ملعقة الخليط على الحديد الهراء الخاص بك ، أغلق الغطاء ، ويطهى حتى يتوقف الحديد الهراء تبخير والفطائر ذهبية.
المعدات التي سوف تستخدمها
الحديد الهراءالحديد الهراء
5
قدميها ساخنة مع الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية