الفطائر البلجيكية
قد تكون الفطائر البلجيكية مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 12. حصة واحدة تحتوي على 127 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل 15 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك مزيج الخبز الأصلي والبيض والحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الفطائر البلجيكية, الفطائر البلجيكية، و الفطائر البلجيكية لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني حديد الوافل البلجيكي ؛ الشحوم إذا لزم الأمر. قلب جميع المكونات حتى تمتزج.
صب الخليط بواسطة أكواب قليلة على وسط حديد الوافل الساخن.
اخبزيها من 3 إلى 5 دقائق أو حتى يتباطأ التبخير ويصبح لون الوافل بنيا ذهبيا. إزالة بعناية الهراء.