صعوبةخبير
جاهز3 ساعة
حصص8
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الفراولة الطازجة-راوند كذبة

الفراولة الطازجة-راوند كذبة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب أحمق الفراولة والراوند الطازج. ل Serving 1.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 163 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. إذا كان لديك سوط بارد مخفوق ، فراولة ، راوند ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. قدم شخصان هذه الوصفة, و 29 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل بارفيتس صلصة الفراولة والراوند الطازجة, كومبوت الراوند والفراولة بالنعناع الطازج، و كومبوت الراوند والفراولة بالنعناع الطازج.

تعليمات

1
احتياطي 4 التوت للتزيين ؛ ختم التوت المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
2
ضع 1 كوب من التوت المفروم في قدر متوسطة الحجم ؛ ضجة في الراوند والسكر والماء. يغلى المزيج في قدر مغطى على نار عالية ؛ يطهى على نار متوسطة منخفضة 5 دقائق. أو حتى ينضج التوت مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
الفراولة الطازجة والكريمة المخفوقة الإضافيةالفراولة الطازجة والكريمة المخفوقة الإضافية
1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة
ملعقة صغيرة من مزيج توابل سازونملعقة صغيرة من مزيج توابل سازون
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
3
تصب في وعاء ؛ بارد لدرجة حرارة الغرفة. برد 2 ساعة أو حتى تبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول
4
فاز مزيج الحلوى والحليب في وعاء كبير مع خفقت 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول
5
يضاف خليط التوت ؛ يقلب 1 دقيقة. ضجة في سوط بارد.
المكونات سوف تحتاج
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
6
ملعقة التوت المفروم المتبقية في أكواب الحلوى. شريحة محفوظة التوت كله ؛ مكان على الحلويات.
المكونات سوف تحتاج
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
الفراولة الطازجة والكريمة المخفوقة الإضافيةالفراولة الطازجة والكريمة المخفوقة الإضافية