الفانيليا الخالية من الدهون أو بسكويتات الوفل عنبية

وصفة الفانيلان الخالية من الدهون أو بسكويتات الوفل عنبية جاهزة في حوالي 40 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة نباتي خيار لعشاق الطعام الجنوبي. وجبة الصباح هذه تحتوي على 143 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل 81 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل blog.fatfreevegan.com. توجه إلى المتجر والتقط التوت الأزرق والدقيق ونشا البطاطس وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 31%، هذا الطبق ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل فاصوليا الفانيليا وفطائر التوت الأزرق, وافل القمح الكامل بالتوت والفانيليا، و بسكويتات الوفل بالفانيليا مع صلصة التوت محلية الصنع.