صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة53
مجلة

الفاصوليا السوداء تركيا الفلفل الحار

الفاصوليا السوداء تركيا الفلفل الحار
تحتاج إلى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين? الفاصوليا السوداء تركيا الفلفل الحار يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 373 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 3 3.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الكزبرة والكزبرة المطحونة وجبن الشيدر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 4 أشخاص بهذه الوصفة. وهو مكلفة جدا وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. فهو مثالي ل سوبر بول. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 88%، وهو ممتاز. وصفات مماثلة تشمل تركيا والفاصوليا السوداء الفلفل الحار, الفاصوليا السوداء تركيا الفلفل الحار، و تركيا والفاصوليا السوداء الفلفل الحار.

تعليمات

1
في 3 كيو تي. قدر ، يمزج الديك الرومي ، البصل ، الفلفل الأحمر ، الثوم ، فلفل هالبينو ، مسحوق الفلفل الحار ، الكمون ، الكزبرة ، الزعتر ، البردقوش ، رقائق الفلفل الأحمر والقرفة. يطهى المزيج على نار متوسطة عالية مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح الديك الرومي ورديا. ضجة في الطماطم وتقديمهم ليغلي. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة مكشوفة لمدة 30 دقيقة. ضجة في الفاصوليا والكزبرة. استمر في الطهي لمدة 15 دقيقة إضافية.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
ليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيينليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيين
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم
1 1/2 أونصة 100 في المائة من التكيلا بلانكو1 1/2 أونصة 100 في المائة من التكيلا بلانكو
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
المردقوشالمردقوش
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
يقدم الطبق مع الجبن.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور

المكونات

4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الفاصوليا السوداء ، تشطف وتصفىالفاصوليا السوداء ، تشطف وتصفى4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.طماطم كاملة ، مجففة ومقطعة بشكل خشنطماطم كاملة ، مجففة ومقطعة بشكل خشن1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكزبرة المفرومةالكزبرة المفرومة0قطع حلوى التوفي من هيث بارآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي1قطع حلوى التوفي من هيث بارالبردقوش المجففالبردقوش المجفف2القرنفلثوم مفرومثوم مفروم2قطع حلوى التوفي من هيث باركزبرة مطحونةكزبرة مطحونة2قطع حلوى التوفي من هيث باركمون مطحونكمون مطحون5671 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حزمة جيني-يا تركيا مخزن-الأرض تركياحزمة جيني-يا تركيا مخزن-الأرض تركيا2فلفل هالبينو ، مصنف ومفرومفلفل هالبينو ، مصنف ومفروم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفروم خشناالبصل المفروم خشنا1قطع حلوى التوفي من هيث بارالأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف1فلفل أحمر مقطع إلى مكعبات 1/4 بوصةفلفل أحمر مقطع إلى مكعبات 1/4 بوصة0قطع حلوى التوفي من هيث باربصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة43 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةجبنة شيدر مبشورةجبنة شيدر مبشورة

النبيذ الموصى به: كافا, شيراز, غريناش

تعتبر الكافا والشيراز والجريناش خيارات رائعة لفلفل الديك الرومي الحار. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الغنية بالتوابل) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل. يمكنك تجربة جرامونا لا كوفي كافا. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.6 من تصنيف 5 نجوم وسعر حوالي 22 دولار للزجاجة الواحدة.
غرامونا لا كوفي كافا
غرامونا لا كوفي كافا
القش اللون الأصفر. كثافة جيدة وتعريف على الأنف مع رائحة الفاكهة الحجرية من الخوخ ، اسكدنيا ، والتفاح ، والكمثرى. تلميح الليمون من قشر الليمون يوفر نضارة. ملاحظات زبداني ولمسة خفية من الأنواع والعسل.النبيذ لطيف عند الدخول ، متوسط الجسم على الحنك ، مع وزن جيد من الفاكهة وموس مقرمش متكامل جيدا. لمسة نهائية منعشة وحموضة مستمرة.يمكن الاستمتاع بهذا النبيذ طوال الوجبة ، من 'فاتح للشهية' إلى 'ديجستيف'. تذوق الطعام وتنوعا.مزيج: 70 ٪ زاريل.لو ، 30 ٪ ماكابيو