الفاصوليا الخضراء والفلفل الأحمر إرم

قد يكون إرم الفلفل الأخضر والفاصوليا الحمراء مجرد الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 110 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 28 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفاصوليا والكراث والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل الدجاج والفاصوليا الخضراء والفلفل والفطر المقلي, الفلفل الحلو-فيتا باستا إرم، و البطاطا الحلوة المشوية والفلفل الحلو.