الفاصوليا الحمراء والأرز

الفاصوليا الحمراء والأرز هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 20 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 527 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على أرز الياسمين والطماطم المعلبة والكرفس وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الأرز الياسمين هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ أرز اللوز النباتي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. حاول وعاء من الفخار الفاصوليا الحمراء والأرز, الأرز والفاصوليا البورتوريكية (الفاصوليا الوردية)، و أرز الفاصوليا الفرنسية ، أرز الفاصوليا الفرنسية الصحية مع بذور الكتان لوصفات مماثلة.