العشاء الليلة: دجاج مخبوز مع صلصة كريمة توماتيلو المحمصة
العشاء الليلة: قد يكون الدجاج المخبوز مع صلصة كريمة الطماطم المحمصة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 253 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الكزبرة, ثوم, سيرانو شيلي, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل كريم الثقيلة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع عواصف ثلجية محلية الصنع مع بيض زبدة الفول السوداني من ريس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول العشاء الليلة: تونة مشوية مع صلصة الطماطم الحمراء, العشاء الليلة: دجاج مع قرنبيط مشوي وصلصة الطحينة، و عشاء الليلة: دجاج مبشور وتاكو توماتيلو مع كازو فريسكو لوصفات مماثلة.
تعليمات
على صينية خبز صغيرة ، وزعي الطماطم والقرنفل والثوم والفلفل الحار سيرانو. مشوي تحت اللاحم الساخن حتى متفحمة وناعمة ، وتحول مرة واحدة أثناء الطهي ، حوالي 5 دقائق لكل جانب. اضبط الفرن على 400 درجة.
بمجرد أن تبرد الخضار قليلا ، امزجها مع الكزبرة وكمية كافية من الماء لتجميعها معا (1/4 كوب أو نحو ذلك). طعم وموسم مع الملح.
في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي صلصة الطماطم والقشدة معا.
ضعي الدجاج في طبق للخبز يحمل كل شيء بشكل مريح في طبقة واحدة وغطيه بصلصة كريمة الطماطم.
اخبز الدجاج حتى ينضج تماما ، 15-30 دقيقة حسب حجم القطع.