العدس مع البنجر المحمص والجزر

العدس مع البنجر المحمص والجزر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 2. ل 89 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 416 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. وجد 23 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من البقدونس والملح والفلفل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 96%، هذا الطبق مذهل. حاول العدس الأخضر الفرنسي المحمص مع الجزر والبنجر, العدس مع البنجر المحمص، و العدس مع البنجر المحمص والليمون لوصفات مماثلة.