صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الشوكولاته الأرز كريسبي يعامل

الشوكولاته الأرز كريسبي يعامل
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 370 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 9. ل Serving 1.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة ومسحوق الكاكاو والملح وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول الشوكولاته البوب روك رايس كريسبي يعامل, الشوكولاته-جوز الهند الأرز كريسبي يعامل، و الشوكولاته الكمأة الأرز كريسبي يعامل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
عموم الشحوم طفيفة مع الزبدة. في قدر كبيرة على نار متوسطة ، تذوب الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
سكرابل طازجسكرابل طازج
المعدات التي سوف تستخدمها
(ألواح لكل منها) شوكولاتة داكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مفرومة(ألواح لكل منها) شوكولاتة داكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مفرومة
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
يضاف الملح وأعشاب من الفصيلة الخبازية والشوكولاتة غير المحلاة والكاكاو ويذوب مع التحريك بشكل متكرر. ضجة في الفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
(أو نصف كوب) زبدة غير مملحة، مقطعة إلى مكعبات(أو نصف كوب) زبدة غير مملحة، مقطعة إلى مكعبات
8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة
حليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم
ورق الأرزورق الأرز
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
3
أضعاف في حبوب الأرز منتفخ حتى المغلفة تماما. أضعاف في الشوكولاته حلو ومر. انتشر على الفور في المقلاة. بلطف أعلى على نحو سلس مع ملعقة ويرش بالتساوي مع الملح.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من قطع شوكولاتة الحليب1/3 كوب من قطع شوكولاتة الحليب
حبوب الأرز المنتفخةحبوب الأرز المنتفخة
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
المعدات التي سوف تستخدمها
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
اتركيه حتى يتماسك ، حوالي 30 دقيقة.
5
تقطع إلى مربعات وتقدم.