السمك المشوي مع حشو حلويات
قد يكون السمك المخبوز مع حشوة النثار هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 32 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 295 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 4 وتكاليف Serving 2.77 لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الشكر. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط القرنبيط والبقدونس والملح محنك ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة. حاول خبز حلويات الكعك, حلويات البطاطا المخبوزة مرتين، و حلويات خبز الكعك مع سهلة الشوكولاته الصقيل لوصفات مماثلة.
تعليمات
فرن الحرارة إلى 350 F و. رش 11 * 7 بوصة (2-لتر) صحن الخبز الزجاج مع رذاذ الطبخ.
في مقلاة 3 لتر ، مرق الحرارة و 2 ملاعق كبيرة من الزبدة ليغلي على نار عالية. ضجة في الخضروات المجمدة ؛ طهي 2 دقيقة.
ضجة في مزيج حشو حتى مبلل بالتساوي. ملعقة في طبق الخبز. ترتيب شرائح السمك على خليط حشو. تذوب المتبقية 1 ملعقة كبيرة زبدة; ضجة في البقدونس والملح محنك.
ادهني خليط الزبدة فوق السمك.
تغطية مع احباط ؛ خبز حوالي 35 دقيقة أو حتى رقائق السمك بسهولة مع شوكة.