صعوبةسهل
جاهز9 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة54
مجلة

السريولا المشوي مع صلصة كريمة ديجون على الطريقة الريفية

السريولا المشوي مع صلصة كريمة ديجون على الطريقة الريفية
تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.88 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 158 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. توجه إلى المتجر واحصل على مزيج من شرائح اللحم, صلصة كريم ديجون, الطرخون, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 9 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة ممتازة. حاول كرات اللحم على الطريقة السويدية مع صلصة كريم ديجون, ضلوع مشوية على الطراز الريفي، و ضلوع مشوية على الطراز الريفي لـ 2 لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج توابل شرائح اللحم والطرخون في وعاء صغير ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا الدقيق، 8 بوصاتتورتيلا الدقيق، 8 بوصات
كل فلفل أحمر وأصفر وبرتقالي حلو مفرومكل فلفل أحمر وأصفر وبرتقالي حلو مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
2
سخني مقلاة شواء على نار متوسطة عالية. معطف عموم مع رذاذ الطبخ. شرائح معطف مع رذاذ الطبخ ، وفرك مع خليط التوابل.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من فتات اللحوم النباتية المجمدة2 كوب من فتات اللحوم النباتية المجمدة
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
3
أضف السمك إلى المقلاة. يطهى لمدة 3 إلى 4 دقائق على كل جانب أو حتى تتقشر الشرائح بسهولة عند اختبارها بالشوكة.
المكونات سوف تحتاج
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
4
أثناء طهي السمك ، ابشر 1 ملعقة صغيرة من قشرة الليمون ؛ اعصر العصير لقياس 1 ملعقة كبيرة. احتفظ بقشرة الليمون لصلصة كريمة ديجون على الطراز الريفي.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الكريمةصلصة الكريمة
1 قطعة حلوى شوكولاتة الحليب مع اللوز (4-1/4 أونصة)، مقطعة1 قطعة حلوى شوكولاتة الحليب مع اللوز (4-1/4 أونصة)، مقطعة
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
5
ضع 1 فيليه على كل من 4 أطباق تقديم.
6
رش شرائح بالتساوي مع عصير الليمون ، وأعلى مع وجبة بوظة من صلصة كريم.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الكريمةصلصة الكريمة
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة