السجق واللفت وحساء الفاصوليا

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون السجق واللفت وحساء الفاصوليا وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 18 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 282 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.49 دولار لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. توجه إلى المتجر والتقاط اللفت ، سجق الكاجون ، مرق الدجاج أقل الصوديوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة. حاول شوربة اللفت والفاصوليا البيضاء والنقانق, السجق والفاصوليا البيضاء وحساء اللفت، و شوربة اللفت والفاصوليا البيضاء والنقانق لوصفات مماثلة.