السبانخ الكريمي وانتشلادا الفطر

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب السبانخ الكريمي وانتشلادا الفطر. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 405 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط كريم ، كريم مكثف من حساء الدجاج والكمون المطحون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الإنتشلادا السبانخ الفطر, السبانخ والفطر الانتشلادا، و إنتشلادا الدجاج والفطر والسبانخ لوصفات مماثلة.