صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة9
مجلة

السباغيتي مع البيض المقلي وبارميجيانو ريجيانو

السباغيتي مع البيض المقلي وبارميجيانو ريجيانو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب السباغيتي مع البيض المقلي وبارميجيانو ريجيانو. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 91 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 24 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 488 سعرة حرارية. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك بارميجيانو ريجيانو ، معكرونة ، ملح كوشير ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. حاول اسكواش معكرونة محمصة مع بارميجيانو ريجيانو, اسكواش معكرونة محمصة مع بارميجيانو ريجيانو وزيت الكمأة، و بيض مخفوق مع طماطم مجففة بالشمس وبارميجيانو ريجيانو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طهي السباغيتي وفقا لتوجيهات الحزمة.
المكونات سوف تحتاج
أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
2
صفي السباغيتي مع الاحتفاظ بحوالي 1/2 كوب من ماء الطهي. أعد السباغيتي إلى القدر وأضف حوالي 1/3 كوب من ماء الطهي المحفوظ و 1/2 الجبن. قلبي حتى تغطى السباغيتي وتتشكل صلصة كريمية ، مع إضافة المزيد من ماء الطهي إذا لزم الأمر. الموسم مع 1/2 ملعقة صغيرة من الملح و 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل. تقسيم السباغيتي بين الأطباق الفردية ويرش مع الجبن المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
3
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
أضف الزبدة ودوامة لتغطية المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
يضاف إكليل الجبل ويسخن حتى تفوح رائحته ، من 1 إلى 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
6
إزالة وتجاهل إكليل الجبل. اكسر البيض في المقلاة. يتبل بالملح والفلفل المتبقي. خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة والغطاء. اطبخي حتى يتماسك البياض ولكن صفار البيض لا يزال سائلا ، من 2 إلى 3 دقائق. فصل البيض الفردية مع ملعقة. رتب بيضة فوق كل كومة من السباغيتي.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
7
يرش البقدونس (في حالة الاستخدام).
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
8
خدمة على الفور ، تعليمات ضيوفك لكسر صفار البيض وإرم البيض مع السباغيتي.نصيحة: يمكنك بسهولة توسيع نطاق هذه الوصفة وصولا إلى وجبة واحدة إذا كنت بمفردك لتناول العشاء.
المكونات سوف تحتاج
أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
مقياس المطبخمقياس المطبخ