صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
مجلة

الزنجبيل والنعناع تراجع مع الفاكهة

الزنجبيل والنعناع تراجع مع الفاكهة
الزنجبيل والنعناع تراجع مع الفاكهة هو خال من الغلوتين ونباتي هور دوفر. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 75 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل 58 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من مكعبات البطيخ والسكر البني واللبن وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول سلطة فاكهة التنين مع الزنجبيل والنعناع, مارغريتا الفاكهة تراجع، و صحة الشوكولاته الفاكهة تراجع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، مزيج المكونات تراجع مع خفقت الأسلاك حتى تصبح ناعمة. غطي ؛ برد 15 دقيقة على الأقل لمزج النكهات.
المكونات سوف تحتاج
تراجعتراجع
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
على كل سيخ ، بالتناوب موضوع 3 التوت و 2 مكعبات البطيخ.
المكونات سوف تحتاج
توت العليقتوت العليق
البطيخالبطيخ
المعدات التي سوف تستخدمها
أسياخأسياخ
3
يقدم مع تراجع.
المكونات سوف تحتاج
تراجعتراجع