الزبادي اليوناني بيض شيطاني
وصفة الزبادي اليوناني البيض الشيطاني يمكن أن يرضي شغفك الأمريكي تقريبا 1 ساعة. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 4.48 دولار لكل وجبة. هذا هور دي مازا له 1035 سعرة حرارية, 88 جرام بروتين، و 67 جرام دهون لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على الثوم المعمر واللبن اليوناني والبصل الأخضر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة هائلة. حاول الزبادي اليوناني الجنوبي الغربي بيض شيطاني, بيض شيطاني يوناني نحيف، و بيض بارسي ديفيليد-بيض شيطاني مستوحى من الهند يحتوي على الكزبرة وعصير الليمون والعسل لجعله لذيذا لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع البيض إلى نصفين بالطول وصفار البيض في محضر الطعام ؛ احتياطي البيض.
إضافة اللبن والملح إلى الطعام المعالج ودوامة حتى تصبح ناعمة, كشط أسفل وعاء حسب الحاجة.
نقل خليط صفار البيض إلى وعاء متوسط ويقلب في الخردل ، 1 ملعقة كبيرة. الثوم المعمر ، و 2 ملعقة كبيرة. البصل إلى مزيج. ضع بياض البيض على طبق ، وجانب مجوف لأعلى. يغرف خليط صفار البيض في كيس مواسير مزود بطرف نجمة وخليط أنابيب في تجاويف.
يرش المزيد من الثوم المعمر والبصل إذا أردت.
* للحصول على بيض مثالي مطبوخ جيدا ، قم بتغطيته بالماء البارد في قدر صغير واتركه حتى يغلي.
يرفع عن النار ويترك لمدة 12 دقيقة. اغمس البيض المطبوخ في الماء المثلج ، وتصدع في كل مكان ، واتركه في الماء لبضع دقائق قبل التقشير. ابحث عن البصل الأخضر (البصل العادي الذي يتم قطفه صغيرا) في أسواق المزارعين في الربيع وفي الأسواق اللاتينية على مدار العام. لديهم لمبة بدانة من البصل الأخضر - التي لديها أقل أزمة ولكن جعل بديلا جيدا.
جرب هذه الاختلافات على البيض أعلاه ؛ فقط من الباطن للديجون والثوم المعمر والبصل الأخضر.
البيستو: استبدل 3 إلى 5 ملاعق كبيرة. بيستو.
يزين بأوراق الريحان الصغيرة.
العسل الخردل: بديل 2 ملعقة كبيرة. خردل العسل ، 2 ملعقة كبيرة. الشبت الطازج المفروم ، و 1 ملعقة صغيرة. عصير الليمون.
مقبلات مع أزهار إكليل الجبل.
الكبر-الفلفل الحلو الساخن: استبدال 2 ملعقة كبيرة. الكبر المفروم ، 1/2 ملعقة صغيرة. الفلفل الحلو الساخن ، و 2 ملعقة كبيرة. البقدونس المفروم.
يزين بأوراق البقدونس ونبات الكبر الكامل وغبار الفلفل الحلو الساخن.