الروبيان والبروكلي مع صلصة الكراميل بالعسل والجوز

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الجمبري والبروكلي مع صلصة الكراميل بالعسل والجوز. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 345 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الروبيان والفلفل الحار التايلاندي وصلصة الصويا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. حاول عسل الجوز الروبيان / الجوز الجمبري (???), العسل والجوز والروبيان، و العسل والجوز والروبيان لوصفات مماثلة.