الروبيان المخلل السريع
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 12 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 124 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. إذا Serving 1.37 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد يكون الروبيان المخلل السريع ممتازا رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة لمحاولة. إذا كان لديك ملح الطعام والفلفل والروبيان والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول روبيان مخلل سريع, جازباتشو لوكونتري مع الروبيان المتبل والبامية المخللة السريعة، و سلطة طماطم ماري الدموية مع روبيان مخلل سريع لوصفات مماثلة.
تعليمات
قلبي شرائح الليمون والبصل وزيت الزيتون والخل والشبت والبقدونس وتوابل الكريول والثوم معا في وعاء كبير ؛ انقله إلى كيس تجميد بلاستيكي بسحاب.
إضافة الروبيان ، وتحول إلى معطف. ختم والبرد 2 إلى 6 ساعات.
إزالة الروبيان ، والتخلص من ماء مالح.
يرش الروبيان مع ملح الطعام والفلفل الأسود المطحون الطازج حسب الرغبة.
النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان
بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، وسوفيجنون بلان هي خيارات كبيرة للروبيان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. وتزدهر بينوت غريجيو مع 4.5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 15 دولار لكل زجاجة.
![تزدهر بينوت غريجيو]()
تزدهر بينوت غريجيو