الربيع الدجاج وعاء واحد
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين والكيتون? يمكن أن يكون وعاء الدجاج الربيعي وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 3.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1042 سعرة حرارية, 59 جرام بروتين، و 77 جرام دهون كل. وجد 221 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من البطاطا طفل جديد ، الفخذين الدجاج ، الريحان البيستو ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الربيع حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة فائقة. دجاج الربيع في وعاء, وعاء دجاج الربيع الفرنسي، و وعاء واحد من الدجاج والأرز مع الخضار الربيعية تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة ثقيلة مع غطاء. يتبل الدجاج والبني في كل مكان.
يرفع الدجاج إلى طبق ويطهى البصل ولحم الخنزير المقدد لمدة 5 دقائق حتى يصبح طريا ولونا خفيفا.
أعد الدجاج إلى المقلاة ، وأضف المكونات المتبقية ، باستثناء كريمة الكرم والبيستو ، مع الكثير من الفلفل الأسود المطحون الطازج. يغلى المزيج ثم يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 30-40 دقيقة حتى تنضج البطاطس ويطهى الدجاج.
ضجة في كرم فراش والبيستو.
قدميها مع بعض الخبز المقرمش لتنظيف الصلصة ، إذا أردت.