الذرة متبل والحمص خبز السمبوسة

الذرة متبل والحمص خبز السمبوسة قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.33 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 407 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. جعلت 20 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والبصل وكوب الماء ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 88%، هذا الطبق ممتاز. حاول الحمص المخبوز المتبل, بيض مخبوز مع الحمص المتبل والسلق، و سمبوسة البطاطس المتبلة لوصفات مماثلة.