الدجاج ولحم الخنزير المقدد شيش كابوبس
الدجاج ولحم الخنزير المقدد شيش كابوبس هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 6 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 324 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. جعلت 11 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك أنصاف صدر دجاج وقطع أناناس وصلصة الصويا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. حاول الدجاج ولحم الخنزير المقدد شيش كابوبس, دجاج شيش كابوبس، و الدجاج والخضروات شيش كابوبس لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي صلصة الصويا وخل التفاح والعسل وزيت الكانولا والبصل الأخضر.
ضعي الفطر والدجاج في الخليط وقلبي حتى يغطى. تغطية ، وينقع في الثلاجة 1 ساعة على الأقل.
سخن الشواية للحرارة العالية.
إزالة الفطر والدجاج من ماء مالح والتخلص من الزائدة.
يسكب التتبيلة في قدر صغير ويغلى المزيج على نار عالية. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة واتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق ؛ توضع جانبا.
لف قطع الدجاج مع لحم الخنزير المقدد ، وخيط على أسياخ بحيث يتم تأمين لحم الخنزير المقدد. بالتناوب مع نصفين الفطر وقطع الأناناس.
بخفة النفط صر شواء. رتب أسياخ على الشواية المعدة. يطهى لمدة 15 إلى 20 دقيقة ، بالفرشاة من حين لآخر مع خليط صلصة الصويا المتبقي ، حتى يصبح لحم الخنزير المقدد هشا وعصائر الدجاج صافية.