صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
مجلة

الدجاج الإيطالي

الدجاج الإيطالي
يتطلب الدجاج الإيطالي حوالي 30 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 306 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل $1.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. هذه الوصفة من طعم المنزل تتطلب الزبدة وعصير الليمون والملح والزيت النباتي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي الدجاج الإيطالي, مقلاة دجاج إيطالية، و بذيء الدجاج الإيطالي.

تعليمات

1
تسطيح الدجاج إلى 1/4 في. سمك يرش بالملح والفلفل. تغمس في البيض ، ثم تغطى بالفتات. في مقلاة كبيرة ، سخني الزبدة والزيت.
المكونات سوف تحتاج
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
مثل M&m'sمثل M&m's
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
يقلى الدجاج والثوم على نار متوسطة مع تقليب الدجاج مرة واحدة لمدة 12-15 دقيقة أو حتى تصبح العصائر صافية.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
3
إزالة إلى طبق التقديم ؛ الدفء.
4
يضاف المرق وعصير الليمون إلى المقلاة ؛ يترك على نار خفيفة لمدة 2-3 دقائق أو حتى ينخفض الحجم بمقدار النصف. ملعقة فوق الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر