صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الخوخ الزبادي المجمد

الخوخ الزبادي المجمد
الخوخ الزبادي المجمد قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 6 وتكاليف 54 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 120 سعرة حرارية. إذا كان لديك الماء والخوخ والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول الخوخ الزبادي المجمد, الخوخ الزبادي المجمد، و زبادي الخوخ المجمد لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع الخوخ في الخلاط ؛ يغطى ويعالج حتى يهرس. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
في قدر صغير ، يرش الجيلاتين على الماء البارد ؛ اتركه لمدة 1 دقيقة. ضجة في السكر. يطهى ويقلب على نار خفيفة حتى يذوب الجيلاتين والسكر.
المكونات سوف تحتاج
حلوى صغيرةحلوى صغيرة
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
3
في وعاء كبير ، يمزج الزبادي مع هريس الخوخ ومزيج الجيلاتين حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
حلوى صغيرةحلوى صغيرة
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
4
تصب في غير مدهون 9 في. طبق مربع. يغطى ويجمد لمدة 3-4 ساعات أو حتى يتم ضبطه جزئيا.
5
تقطع إلى قطع وتوضع في وعاء كبير ؛ يخفق على سرعة متوسطة حتى تصبح ناعمة.
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
6
نقل إلى حاوية الفريزر. تغطية وتجميد حتى شركة ، حوالي 2 ساعة.