الحمص والفطر الأبيض والسبانخ

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الحمص والفطر الأبيض والسبانخ. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 508 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 37 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 2.11 دولار لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط السبانخ الطفل والحمص والبقدونس مجعد ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الحمص هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز خالية من مسببات الحساسية كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة هي السبانخ والجزر والفطر الأبيض الكسكس, لحم الخنزير المقدد المدخن والحمص والفطر، و عصيدة من دقيق الذرة مع الفطر والحمص والزيتون.