الجوز بالكاري
الجوز بالكاري المحلى هو خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي وصفة مع 5 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 291 سعرة حرارية. ل 89 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. توجه إلى المتجر واحصل على السكر والفلفل المطحون والزنجبيل المطحون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 32%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. حاول الجوز بالكاري, القرفة والجوز المحلى بالسكر، و الخضر الربيع مع الكمثرى والجوز والسكر وجورجونزولا لوصفات مماثلة.
تعليمات
إرم الجوز في الزبدة المذابة. يقلب السكر معا والمكونات التالية 4 في وعاء متوسط ؛ يرش على الجوز ، القذف إلى معطف.
انتشر في طبقة واحدة على مقلاة مبطنة بورق الألمنيوم غير لاصقة.
تخبز في 350 لمدة 10 دقائق. تبرد في مقلاة على رف سلكي ؛ افصل الجوز بالشوكة. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق لمدة تصل إلى 1 أسبوع.
* يمكن استبدال نصفي البقان.