الجوز الاسكواش-حساء الكراث

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء القرع والكراث. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 124 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 82 سنتا لكل وجبة. فهو مثالي ل الخريف. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الكراث والماء ومرق الدجاج أقل الصوديوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل حساء الكراث الجوز الاسكواش, الجوز الاسكواش والكراث جراتين، و التفاح والكراث والجوز الاسكواش غراتان.