الجزر المزجج مع الهيل والزنجبيل

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الجزر المزجج مع الهيل والزنجبيل. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 38 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 117 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الفصح حدث. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. إذا كان لديك زبدة وفص ثوم وجزر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. مع ملعقة النتيجة 36%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول الجزر المزجج بالهيل, القيقب والهيل الجزر المزجج، و الجزر المزجج والزنجبيل لوصفات مماثلة.

تعليمات

في مقلاة كبيرة ، تذوب الزبدة.

المكونات سوف تحتاج

ربع كيلو فطر موريل

المعدات التي سوف تستخدمها

جوزة الطيب المطحونة أو

إضافة الزنجبيل والثوم والهيل ويطهى على نار معتدلة حتى عطرة ولكن لا احمر ، حوالي 2 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش

زيت الكانولا للقلي العميق

مزيج كول سلو ثلاثي الألوان

يضاف الجزر والسكر ويطهى على نار عالية إلى حد ما ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح الجزر طريا ، حوالي 5 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

1/2 خيارة متوسطة الحجم، مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة إلى شرائح

عرق السوس الأصفر والأخضر

يضاف عصير الجزر والبرتقال ويترك على نار خفيفة. يتبل بالملح والفلفل. يغطى بورق الزبدة وغطاء محكم الغلق ويطهى الجزر على نار خفيفة حتى ينضج ، حوالي 12 دقيقة. كشف ويطهى على نار معتدلة حتى الجزر المزجج, حول 5 دقائق أطول. تخلصي من حبات الزنجبيل والهيل وانقليها إلى وعاء وقدميها.

المكونات سوف تحتاج

أعواد رقائق الخضروات عالية الجودة (موصى بها: Terra Sticks)