صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة2
مجلة

الجزر الحلو

الجزر الحلو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الجزر الحلو. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين وودية الفودماب والنباتية تخدم 2 والتكاليف 30 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 0 غرام من البروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 56 سعرة حرارية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. توجه إلى المتجر واحصل على خل النبيذ والسكر البني والزبدة وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. حاول الجزر الحلو والحامض, جزر القيقب الحلو، و الحلو ' ن ' الجزر منعش لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع الجزر في سلة باخرة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 خيارة متوسطة الحجم، مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة إلى شرائح1/2 خيارة متوسطة الحجم، مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة إلى شرائح
المعدات التي سوف تستخدمها
سلة باخرةسلة باخرة
2
ضعيها في قدر فوق 1 بوصة. من الماء ؛ جلب ليغلي. غطيها واتركيها على البخار لمدة 5-8 دقائق أو حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
جوزة الطيب المطحونة أو المبشورة الطازجةجوزة الطيب المطحونة أو المبشورة الطازجة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
3
انقل الجزر إلى وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
1/2 خيارة متوسطة الحجم، مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة إلى شرائح1/2 خيارة متوسطة الحجم، مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة إلى شرائح
المعدات التي سوف تستخدمها
تطور حبال عرق السوستطور حبال عرق السوس
4
يضاف السكر البني والزبدة والخل والملح ؛ يقلب حتى تذوب الزبدة ويغطى الجزر.
المكونات سوف تحتاج
1 حبة فانيليا كاملة1 حبة فانيليا كاملة
1/2 خيارة متوسطة الحجم، مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة إلى شرائح1/2 خيارة متوسطة الحجم، مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة إلى شرائح
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
ربع كيلو فطر موريلربع كيلو فطر موريل
2/3 كوب (حفنتين) من جبن البارميجيانو أو رومانو المبشور2/3 كوب (حفنتين) من جبن البارميجيانو أو رومانو المبشور
5
يرش الثوم المعمر.
المكونات سوف تحتاج
تُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيينتُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيين